束腰带的好处与危害
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1.束腰不能增加肌肉和腰部的分布，也不能增加基础代谢，基本达不到瘦腰的情况。
2.收紧腰带只是增加了腰部的物理压缩，压缩了腹部或腰部的肌肉和脂肪，但瘦腰的效果很弱。想要减肥，其实还是要增加运动，主要是锻炼腰腹部的肌肉，增加体育锻炼来消耗整体的脂肪。另外，有些人可以从腰部抽取脂肪，减少腰部脂肪的铺垫和堆积，达到瘦腰的目的。
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