孕妇吃啥好
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在怀孕的头两个月应适当补充叶酸和维生素。应注意避免摄入市售的富含添加剂的食品，以免影响胎儿的正常发育。怀孕三个月应在原有的基础上补充蛋白质，避免吃油炸、含糖量高、辛辣的食物。4、5月补充维生素B, 6个月补充钙、铁，7个月补充脂肪酸和蛋白质，8个月补充碳水化合物，9、10月继续补充维生素和矿物质，减少油的摄入。
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