菱角有什么功效 菱角有哪些功效
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1、补脾益气
荸荠生食有清暑解热之功效，熟食可补气健脾。
2. 减肥
古人认为戴菱角可以轻，即菱角具有减肥健身的功效，这可能与菱角不含使人发胖的脂肪有关。
3、水、热、解毒
荸荠还具有解毒的功效，并能帮助人达到清热、补水的效果，非常适合老年人食用。
4. 解渴
马蹄皮酥脆，肉质漂亮，很嫩。荸荠作为果生食，能清热生津，清热解暑，解闷解渴；煮熟的食物可以健气健脾，祛病强身。
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