牛奶里面有没有碳水化合物
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牛奶中含有一定量的碳水化合物，牛奶是生活中营养丰富的食品，每天适量饮用牛奶可以，有助于健康和骨骼发育，但要避免牛奶过量。
牛奶中不含碳水化合物
大多数食物都含有碳水化合物。富含碳水化合物的食物包括糖果、蜂蜜、巧克力等。此外，一些天然食品中也含有丰富的碳水化合物，如食品：主要营养成分是碳水化合物、淀粉，如大米、面粉、玉米、小米、燕麦、荞麦等水果：主要碳水化合物是果糖，如香蕉、苹果、梨、橙子、荔枝、西瓜、桃子等牛奶及乳制品：主要碳水化合物是乳糖，有的酸奶加蔗糖增甜。所以牛奶富含碳水化合物
牛奶中不含碳水化合物
牛奶的营养
每100g牛奶含有87g水、3.3g蛋白质、4g脂肪、5g碳水化合物、120mg钙、93mg磷、0.2mg铁、140IU维生素A、10.04mg维生素B、20.13mg维生素B、0.2mg烟酸和C1。可提供69千卡热量。
牛奶中含有碳水化合物。
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