安康鱼的功效与作用 安康鱼有什么作用
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1. 保护视力
安康鱼体内的维生素A通过维持视网膜细胞的正常结构来保护视力。
2. 美与美
因为安康鱼中含有大量的维生素E，维生素E可以有效的对抗体内的自由基，从而达到美容的效果。
3.促进骨骼生长
因为维生素D可以改善体内钙离子的吸收，在一定程度上可以促进骨骼生长，非常适合患有发育不良或骨质疏松症的人服用。
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