怀孕期间，为了给孕妇加强营养，让胎儿健康成长，家人会给孕妇炖鸡喝鸡汤。

炖鸡汤不仅营养价值高，还能提高抵抗力，有助于孕妇身体健康，防止生病。

鸡汤的炖法有很多种。孕妇怎么炖鸡汤？

孕妇如何炖鸡汤

1.炖鸡准备材料：主料，鸡块；辅料：枸杞、党参、当归、大枣、龙眼肉；调料：姜片、小葱、料酒。

2.将第一步准备好的主料，也就是鸡块，放入锅中加适量水，调火将水烧开，然后将鸡肉捞出清洗干净。

3.将上述主料和提到的辅料一起放入电饭煲中，加入适量的盐，加入比鸡肉多三厘米左右的水，一次性烧开，中火五分钟，小火五十分钟。

经历以上步骤后不要急着出锅，可以耐心等待降温再出锅。

4.最后加调料就大功告成了。加入之前准备好的洋葱和适量的鸡精和盐调味即可。

鸡汤怎么炖好吃又有营养？

孕妇电饭煲？

将鸡洗净，切块，锅中放油，将鸡放入锅中煸炒，然后用开水将汤煮10分钟，再小火煨20分钟。这鸡汤更有营养。把鸡汤拿出来放在电饭煲里保温，让孕妇随时随地都可以喝。

1.准备好鸡肉，姜和料酒，油，盐。

2.鸡用开水洗净，加少许盐，姜洗净，切块，菜洗净。

3.打开电饭煲，转到汤摊。电饭煲热了，放入一茶匙油，放入生姜，用勺子翻炒。

4.姜入味后，倒入鸡肉，用勺子翻炒一次，一面朝下，到了后翻炒一会，盖上盖子，小火煨一下。

5.15分钟后，我看到鸡肉变色了。略熟后，我加入料酒翻炒。

6.倒入开水，加入少许盐，盖上盖子，等待90分钟。

鸡汤可以加红枣枸杞，简单。孕妇吃的话，尽量不加任何药材。

怎么炖营养又好喝

2.将整只鸽子放入汤锅中，一次性加足水，加入姜片和料酒。移至火上，转小火，盖上锅盖，小火炖一个小时左右。

3.约一小时后，加入洗净的枸杞，继续炖十分钟。

4.枸杞变色时加盐调味，再炖两三分钟，去除生盐味关火。

5、入碗，吃肉喝汤，滋补无二。