随着人们对手机依赖程度的加深，在高刷、2K大屏等高功耗配置的冲击下，手机续航已经成为普遍问题。在增加电池和提高充电率方面，后者显然是更有保障的方案。毕竟大容量电池会增加手机机身重量，影响用户体验。

这也导致了现在的手机充电速度越来越快。前段时间推出的iQOO10Pro已经达到了200W，OPPO也推出了250W的超级闪充。然而，伴随而来的是关于& quot充电越快，电池寿命越差& quot和电池寿命。今天我们就来讨论一下，充电越快的手机，续航能力真的越差吗？

快充才是导致“虚电”的根本原因？

首先要知道，目前手机行业基本都是用锂电池。充放电的过程是内部电子在正负极两端移动，本质上是化学氧化还原反应。

作为电池，里面有很多化学物质。长时间加热会导致电池发生二次化学反应，损坏电池内部物质。一旦电池中的化学物质不足，电池的寿命自然会降低。因此，对于电池来说，温度对其寿命影响很大。但无论是快充还是慢充，充电过程中都不可避免的会产生热量。

根据BatteryUniversity的一项研究数据，在40的室温下，电池一年后可以保留85%的寿命。但是已经充到100%，一年后只剩下65%的寿命。简而言之，温度越高，充电比例越高，电池寿命衰减越快。

日前，数字媒体对6款不同功率和电池容量的手机进行了测试，最高功率充满电后进行了极限续航测试。其中，配备5000mAh电池和150W快充的realmeGT2大师探索版以8小时22分获得本次续航测试第一名，配备4700mAh 200W 200 W闪充的iQOO10Pro以2分钟排名第二。

六款手机横向对比，其续航排名与电池容量和系统优化有很强的相关性，而与快充电量关系不大。

面对电池寿命问题，厂商有不同方案

但是充电习惯确实对续航有很大影响。对此，很多手机厂商一致认为，给手机充电到40%-80%使用寿命最佳。所以很多手机厂商都会给充电器设置一个开关。当手机充电到一定电量时，会降低手机的充电功率。手机应该是慢充充电，但是这个门槛的设定可能每个厂家都不一样。

就拿苹果来说，iPhone的快充基本在20W左右，和120W相比不算什么，但是苹果对充电做了一些优化。根据官网的信息，苹果将充电分为两个阶段。第一阶段快速充电至80%，第二阶段缓慢充电，最大限度延长手机寿命。低功率快充，温度可遏制；通过分阶段优化充电，可以再次延长电池寿命。

如何延长电池寿命？

为了延长手机电池的使用寿命，我建议日常充电时，手机不要充电电量过低，更不要边充电边玩。边充电边玩只会让手机温度居高不下，续航自然会明显下降。

充电时，尽可能在低温环境下，采用分片、短时快充的方式，将手机电池容量稳定在40%-80%左右。所使用的充电器应尽可能通过官方渠道购买，并符合制造商制定的充电协议，以避免& quot手机不能充电& quot和& quot手机很烫& quot。