夏天清补凉的最佳时间
简介：关于夏天清补凉的最佳时间的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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三伏天中的第二个伏天中的二十天就可以了。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，中医认为“夏季属湿，适宜清补”。夏天吃多了冷饮，水果之类的，导致湿气入侵身体，而引起身体各种不适感，特别是胃口会变差。这个时候应多喝排湿消暑的汤水，使体内的湿气排出。
三伏天，广东人喜欢用清补凉炖鸡烫，即可补充水分又能补充营养，还有消除疲劳的作用。
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