长期吸烟后戒烟后身体会出现的各种变化
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1.嗜睡。
戒烟后的第一个症状就是比以前更容易犯困打瞌睡。烟或多或少含有尼古丁。尼古丁对人体有提神作用。长期吸烟的人，前期戒烟肯定会有这种症状。这种症状并不是什么大病，但是当他们的身体摆脱了某种依赖之后，首先要习惯。
2.咳嗽。
因为吸烟会产生烟雾，会刺激肺部的黏液，纤毛会受到这种烟雾的影响，所以没有办法活动。当然，戒烟的时候，肺部的黏液会减少，纤毛又开始活动了。纤毛运动时，会帮助身体清理体内的垃圾，排出呼吸道的有害物质。所以戒烟的人出现咳嗽症状是正常的，身体正在恢复。
3.饥饿。
本来烟就对身体有害。吸烟时，烟雾产生的有害物质会影响食欲和其他器官。当你戒烟后，身体的食欲和其他器官会慢慢恢复，没有有害物质，身体的能量吸收和消耗会加快，所以你要有规律地吃东西来补充能量。
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