孕妇吃红枣的注意事项有哪些
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1.适量吃枣更健康。
孕妇也要注意适量吃红枣，否则会适得其反。每天吃7颗红枣，一般在怀孕中期，最好在第五个月以后。最好一天吃7颗红枣。
另外，经常吃红枣容易导致胀气和肥胖，所以怕肥胖的孕妈妈不要经常吃。建议隔天吃一次。
2.妊娠期糖尿病患者应谨慎饮食。
红枣含糖量高，患有妊娠期糖尿病的孕妇要慎重食用。
3.生吃或泡水吃
红枣干适合孕妇煮粥或泡水食用，能起到滋阴养肝养血的作用。泡水时，最好打碎后再冲泡，有利于维生素C吸收。
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