哪些蔬菜可以榨汁
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00-1010有很多蔬菜不仅可以炒着吃，还可以榨汁喝。不同种类的蔬菜对人体的作用不同，如西红柿、胡萝卜、黄瓜、甜椒、芹菜等。但夏天榨汁蔬菜前，一定要洗干净消毒，否则容易引起腹部和肠胃疾病。下面主要说说几种蔬菜榨汁饮用后的作用。
00-1010 1.番茄汁：这种蔬菜榨成汁饮用后能使皮肤更光滑、更有弹性，还能使面部皮肤更有光泽、红润。果汁中含有的维生素可以降低血压。
2.莲藕汁：这种汁含有铁、钙、维生素和淀粉，能帮助人体补充气血，增加人体的抗病能力；还可以治疗便秘，预防腹泻，增强胃肠道的消化吸收。
3.甜椒汁：这种辣椒的汁液可以燃烧脂肪，帮助人们减肥，帮助人们睡个好觉。
4.胡萝卜汁：其汁液中含有丰富的维生素，可增加人体的抗病能力，预防癌症。还能保护人的眼睛，使人的肠道功能更好。
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