酸奶对儿童的好处和坏处
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各位好，下面给大家分享一下儿童酸奶的利与弊。很多人还不知道。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！
酸奶对儿童的好处:
1、酸奶含有多种营养成分，促进消化。孩子长得快，需要更多的营养，但胃容量小。
2.酸奶含有足够的乳酸菌，酸度适宜。经常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力，从而预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间。
3.发酵后产生的乳酸能有效提高人体对钙磷的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
4.酸奶中的乳酸等代谢产物对肠黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
5.酸奶含有半乳糖。半乳糖是大脑和神经系统中的脑苷类成分，与儿童大脑的快速生长密切相关。
以上解释了儿童酸奶的利与弊。
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