常吃糯米饭对身体有什么危害吗
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各位好，经常吃糯米对身体有什么危害？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.糯米粘性大，不易消化，一次不宜吃太多。老人、儿童或患者慎用。
2、糯米含有丰富的B族维生素，能暖脾胃，补气。可缓解脾胃虚寒，食欲不振，腹胀腹泻。
3.糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。它营养丰富，是一种温补强身的食品，具有补中、健脾胃、止汗的功效，对脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。
经常吃糯米对身体有什么危害？
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