糯米是什么？茯苓和芡实能吃吗？
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茯苓和芡实都是常用的健脾祛湿中药，没有配伍禁忌，可以一起食用。
茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效；芡实具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。
两者合用可增强健脾利湿的功效，对治疗脾虚湿盛引起的腹胀、食欲不振、大便稀稀、神疲乏力等有较好的疗效。
二者都有什么功效
1.江米和糯米是一样的，没有区别。糯米、糯米指的是带壳糯米的大米，只是不同地区叫法不同。在中国南方习惯叫糯米，北方人更喜欢叫糯米。2.糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。营养丰富。是一种温补强壮的食品，具有补中、健脾、养胃、止汗的功效，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。
3.糯米主要用来做黏糊糊的零食，尤其是粽子、八宝粥和各种甜品。糯米也可以用来酿造酒醅。
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