夏天比较热，很多时候大家都不想点外卖。很多朋友在家做午饭，等到中午再热。但是很多人不知道，用微波炉加热饭菜的时候，你设置的是一分钟还是两分钟？饭盒用什么材料，才不会被高温烫伤？

一、微波炉热饭需要几分钟？

用微波炉加热饭菜的时候，一是看微波炉的功率，二是看加热的食物。蔬菜需要的时间比较少，肉类，尤其是厚大块的，需要的时间比较多。第三，要看加热食物的多少。以下是网友整理的关于微波加热饭菜的合适时间。

米饭加热，一般2-3(纯米饭)或4-5(肉菜饭混合)分钟；蔬菜加热，一般2-3分钟；肉类加热一般3-5分钟；汤类加热时，经常内部温度很高，表面还不够热。建议，汤要加热两次，中间还要搅拌，这样可以加热更均匀。

值得一提的是，米饭加热时最好盖上盖子，但不要完全密封，这样加热后的米饭更软更好吃。蛋糕或馒头等面食加热时，可以喷些水，加热1-2分钟，这样加热后蛋糕口感更软。

二、什么样的器材可以热饭

众所周知，并不是所有的器皿都可以用微波炉加热。因此，在超市里，你会看到一些标有诸如& quot适用于微波炉& quot加热碗和筷子，& quot微波炉专用碗& quot诸如此类。那么，什么样的设备可以放入微波炉加热食物呢？让我们互相了解一下。

聚丙烯塑料(PP)

聚丙烯塑料(PP)是目前唯一可以用微波炉加热的塑料。在选择容器时，我们必须选择底部有三角形图案并有& quot适用于微波炉& quot。

需要注意的是，有些微波饭盒的材料是聚丙烯，但盖子是聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)。因为PET不能耐高温，所以不能和盒子一起放进微波炉加热。

陶瓷器具

陶瓷器皿易于清洗，保持清洁。日用瓷釉面光亮细腻，沾色后容易被洗掉。化学性质稳定耐用。

日用瓷具有一定的抵抗大气中酸、碱、盐、碳酸气体侵蚀的能力，不易与这些物质发生反应，不生锈、不老化。

耐热玻璃制品

耐热玻璃器皿能承受冷热融合的温差变化，其热膨胀系数(温度升高引起的玻璃体膨胀的比率)相对较小，在快速的温度变化下不易破裂。具有低膨胀、抗热震、耐高温、耐腐蚀、高强度等一系列优异性能。

耐热玻璃安全系数高，绝不会像钢化玻璃一样爆炸；热膨胀系数低，耐温变范围大(120)，最大热阻1200。