考研学霸一天计划表知乎
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1.6:30起床(严格执行)。
2.从6点40分到7点。不要跑得太快，平稳呼吸。
3、7:10-7:30少吃油，少吃糖，少喝汤，吃七成饱。
4、7:40——8:20在清新课堂背单词空。
5.8:30到11:40做操。尽可能快地做练习。最好看表。
6.11:50到12:20，有肉，菜多，九成饱。
7.12:20-13:00午睡。午睡不要超过一个小时(严格执行)。
8.13:00-17:00做操。
9.17:00-17:30尽量快跑。如果条件允许，做一些有力的(哑铃)练习。
10、17:30-18:00晚餐要八成饱。多吃蔬菜，少吃肉。
1.18:00-22:00看书做操。
12.22:00-23:00锻炼。
13.23:00-23:30背单词。
14.23:30-6:30睡觉(严格执行)。
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