杏仁的功效与作用禁忌
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各位好，很多人还不知道杏仁的功效和禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
杏仁的功效如下:
1.苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病；
2、甜杏仁和干果日常食用，大杏仁趋于润燥，有一定的补肺作用；
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内的胆固醇含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性病的风险；
4.杏仁还有美容作用，能促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽；
5.杏仁还有抗肿瘤作用。杏仁虽然有很多药用和食用价值，但也不宜大量食用，过量食用会导致中毒。
以上解释了杏仁的功效和禁忌。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。
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