酸奶和绿茶可以一起喝吗早餐
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各位好，酸奶和绿茶可以一起喝吗？很多人还不知道早餐。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！
1.茶叶中含有单宁酸，有很强的收敛作用。绿茶能与酸奶中的钙结合，减少钙的吸收。
2.同时喝绿茶和酸奶。茶叶中的成分会抑制乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值。
3.绿茶中含有草酸，会与酸奶中的钙化物结合形成草酸钙，影响胃的消化功能。
以上解释了酸奶和绿茶能不能一起当早餐喝。
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