大黄鱼的营养价值 大黄鱼有什么好处
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1、大黄鱼含有非常丰富的维生素、微量元素和蛋白质，还含有非常丰富的碳水化合物、脂肪、烟酸、维生素b2、维生素b1、钙铁、磷，特别是磷和碘的含量比较高，可以补充身体所需，对于体弱和中老年人非常适合。
2、大黄鱼还含有微量元素硒，能有效清除机体代谢产生的自由基，能达到延缓衰老的效果，对于各种癌症都能起到预防和治疗的作用。
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