jafly3能不能跑长跑
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能跑很远的距离。因为ja fly3定位为中长跑的一双鞋，鞋子提供了很好的缓冲效果，而短跑不适合跑得太快。
冲刺鞋最好选择钉鞋，它的推进力强，速度和爆发力更好。它的场感比苍蝇强得多。因此，如果你穿FLY 3跑短跑，鞋底太软，支撑力不足，力会被卸载，让你跑得快
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