包菜能不能生吃 包菜可以生吃吗
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1、大白菜可以生吃，大白菜中含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维，可以做成沙拉、沙拉、果汁，适当食用可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。
2. 其次，它也可以和肉片一起炸，这样味道会更好。白菜含有很强的抗氧化作用，每天食用可起到延缓衰老的作用。
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