秋葵生吃可以吗 秋葵能直接吃吗
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1. 秋葵可以生吃，但不建议多吃。
2、秋葵是我们生活中常见的蔬菜，它的营养价值非常丰富，含有钙、铁、糖等营养成分，具有很好的预防贫血、降血脂、降血压、降血糖的作用。
3.生吃时，新鲜秋葵比丝瓜或黄瓜味道更好，而且它避免了烹饪过程中营养物质的损失。不过，一般不建议多生吃秋葵，因为秋葵是一种寒性蔬菜，如果大量生吃，身体会更冷。另一方面，秋葵煮熟后不太冷，所以吃秋葵对身体冷热平衡的影响较小。
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