佛家正确的打坐方法 怎么正确打坐
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1. 佛教打坐的正确姿势是左脚放在右腿上，然后将右脚放在左脚上，脊柱自然挺直，肩膀扩张而不是胸部。
2. 将右掌心放在左掌心上，轻轻触摸两个拇指，腿部自然放松。
3、头部不要倾斜，也不要倾斜，眼睛半睁开，以看清身体前三米左右为宜，最后用舌头的前半部分轻轻舔舐上颚。
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