纸皮核桃怎么吃 纸皮核桃如何吃
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1、生吃：用锤子敲核桃壳的外面，可以看到核桃仁的里面。锤子不要太用力，只要打开外壳就可以了。如果用力过猛，里面的果仁就会变成一张脸。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1 ~ 2颗会有很好的效果。
2、开水：核桃仁+红糖一起煮可以改善女性朋友的气色，使气色更好。把它煮开喝。把它们放在一起。你也可以用4个核桃+4碗水，小火慢煮，直到半锅水放一些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，而且此法还可以丰胸。
3、榨汁：核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，加入一些牛奶，搅拌在一起就可以喝了。有自己喜欢的水果风味，而且核桃里面营养丰富，口感非常好。
4、核桃粥：米洗净火锅，等锅水煮开，核桃仁，也可以加入几个红枣。早煮一个8-10分就可以吃了，核桃肉粥很有营养。
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