银耳要煮多长时间 银耳需要煮多久
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1. 银耳汤主要是用银耳熬制而成的一种汤。一般建议高压锅煮30分钟，而普通水需要煮50分钟以上。只有这样才能将丰富的银耳胶熬出来，有利于人体的吸收。
2. 喝银耳汤可以补充丰富的胶原蛋白，促进皮肤代谢，保证皮肤水合，并起到补钙、增加骨骼强度、预防骨质疏松的作用。
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