干海参要泡发多长时间 干海参要泡发36小时吗
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1. 干海参最好浸泡36小时到48小时左右，所以如果能吃两天，就不会导致保健的效果。
2. 海参浸泡后能更好的被人体消化吸收，海参等营养物质，吃海参的时候最好做海参汤喝，这样能更好的被人体消化吸收，最好在早上空腹的时候尽量多吃，这样可以防止浪费。
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