用淘米水洗头有什么好处 淘米水洗头发的功效是什么
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1. 用淘米水洗头是民间的一种方法，但需要注意的是，需要用发酵淘米水洗头，因为新鲜淘米水是碱性的，而发酵淘米水是酸性的，我们的头发适合酸性环境。
2. 淘米水含有丰富的维生素和矿物质，其中以B族维生素最为丰富。B族维生素可以帮助头发生成黑色色素，米皮上的氨基酸和蛋白质会在发酵洗米水中转化为氨基酸，为头发补充丰富的营养。在傣族人的日常生活中，用淘米水洗头是一种流行的护发方式。
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