煲汤料有哪些材料 煲汤料的介绍
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1、怀山又名山药，是健脾能手，不热不燥；补而不腻，补而不滞，非常平和，最适合气虚体质和老年人食用。
2. 黄芪具有补而不腻的特点。若与人参、党参等补药配伍，效果更佳。黄芪中含有多种抗菌成分，可以增强人体的免疫功能，因此可以用来预防一些传染病的发生。
3.党参，在胃中具有补气养血的作用，最适合正常的疲劳乏力，精神压抑，自觉气短，稍微活动一下对气短的患者。
4. 枸杞的性味是甘平，有滋补肝肾、明目安神、益肤养颜、长肌强肌的功效。对现代人来说，枸杞最实际的好处是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还具有护肝、降血糖的作用。
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