哪类人不宜吃粽子呢
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1.心血管疾病患者:粽子种类很多，其中肉类粽子含有大量脂肪，非常油腻。吃了之后，血会变得粘稠。此外，饱餐一顿后，身体要集中更多的血液来消化，使心脏动脉供血相对减少，可导致心肌缺血缺氧，可诱发心绞痛或心肌梗死。
2、老人小孩:粽子多以糯米为食，老人胃的吸收功能降低，食道的弹性远不如以前。暴饮暴食容易引起消化不良，从而产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。儿童胃肠道发育尚未完全成熟，粽子容易引起脾胃功能失调，引起消化不良、食欲不振等胃肠道疾病。
3、肠胃病患者:粽子里的糯米性温而滞，含有多而长的植物纤维。糯米会在胃里停留很久，刺激胃酸分泌，多吃会增加胃肠道负担。
4、糖尿病患者:粽子中常有含糖量较高的红枣、红豆沙，会使患者血糖、尿糖迅速升高，加重病情。
5、肝硬化患者:不宜吃粽子等易噎的东西，以免加重肝脏、消化道出血，诱发肝昏迷。
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