松果能不能生吃 松果可不可以生吃
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1、新鲜松子不建议生吃。生松子含有大量的油脂，生吃会在体内积累。长时间在体内积累大量热量会导致体脂增加、口干和舌干，甚至有些不适。松子可以炒或炸，味道更好，也不缺乏营养价值。
2、松子营养成分高，对人体健康有好处，可适量食用，多吃对健康有害。
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