粗粮都有哪些 粗粮究竟包括哪些?
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1、谷物：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等；
2、干豆：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。
3.块茎类：红薯、山药、薯类等；
4、现代汉语常用的，通常所说的“五谷杂粮”是指：大米、小麦、大豆、玉米、土豆，也用来把大米和面粉等谷物称为“杂粮”。五谷是指粮食作物的总称，所以五谷也是粮食作物的总称。
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