恰恰舞基本步怎么跳才正确 恰恰舞基本步教程
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1、两脚自然容易靠在一起站着。
2. 挺胸，挺直脊柱，不要耸肩。
3.任意一只脚向一侧迈一步，伸直另一只脚支撑重心，把身体的重心全部移到这只脚的上方，这样骨盆就可以向一侧移动，这样你就能感觉到重量压在支撑脚的脚后跟上，膝盖应该向后锁定。至于骨盆运动的幅度以不影响上半身的姿势为原则。
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