砂糖桔的功效与作用是什么 砂糖桔有什么好处
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1. 预防感冒
秋天最好吃一些柑橘类水果。因为它富含维生素C，可以帮助调动身体的免疫系统，预防感冒。不过，小橘子也不要多吃，一天3-5个就足以满足全天所需的维生素。而且，橘子不同于橘子和葡萄柚，它是温热的，吃多了容易内热，会出现口舌疼痛、咽喉疼痛、便秘等火的症状。
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橙子含有丰富的碳水化合物(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维和多种矿物质等。澳大利亚科学与工业研究所最近的一项研究表明，每天吃一个橙子可以帮助人们避免一些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。
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