南北朝的历史比较混乱。要想理清南北朝的历史脉络，必须从晋代说起。西晋东晋的疆域并不大，一般在秦岭淮河以南，北方大部分地区都是少数民族，当然也有不少汉人，实际上就是整个晋代也是中国民族大融合时期.

公元316年，西晋被匈奴灭。317年，西晋皇室渡过江南，司马睿在建邺(今江苏南京)延续金朝，史称东晋。东晋多次北伐中原，疆域时有增减，但北界主要在秦岭和淮河。

东晋时期，大量北方少数民族南迁中原。从公元304年匈奴贵族刘渊建立汉国，到439年北魏统一北方。

在这100多年里，北方各民族相互争战，先后建立了十六个政权，历史称为“东晋十六国”,被誉为& quot五个粗心的中国& quot。所以东晋与十六国是同时期存在的.

439年，北魏世祖拓跋焘统一北方，开始了北朝(据说也是从386年北魏建国开始)；公元420年刘裕代东晋建立刘宋，开始了南朝。.

南朝和北朝也是同时存在的，只是南朝和北朝不是指一个朝代，而是那个时期南北朝的总称。在此期间，南朝和北朝内部都有朝代更替。

南北朝时期的朝代更替

010年至1010年，南朝是东晋的继承者。东晋的皇帝几乎没有存在感，士族比皇帝更有权力。王琅琊、陈、郢川玉和恒轮番执掌朝政，与司马氏共治天下。

公元405年，东晋皇帝，北方政府的将军，在桓玄叛乱后控制了朝廷，并帮助晋安皇帝重新登上王位。419年，晋安皇帝驾崩，他的弟弟司马文德继承了公瑾的王位。420年，刘裕废除晋恭帝，建立刘宋，东晋灭亡，南朝开始。

南朝宋（420年-479年）

当刘宋政权移交给被废黜的皇帝刘玉时，政局动荡，经常有人叛逃。萧道成将军逐渐掌握了军权。

费帝死后，建立了宋专管朝政。萧道成在消灭政敌袁粲和后，于479年篡位，史称齐，卒于南宋，起于南齐。

南宋

南朝齐（479年-502年）

南朝齐是南朝四朝中存在时间最短的，只有24年，却经历了三代七帝。公元501年，萧炎宣布出兵，立齐帝萧宝娟的弟弟萧宝荣为江陵齐帝。

萧炎攻打建康后，齐国皇帝萧宝娟被大将王振国杀死。次年(502年)，萧炎篡位，成为国号梁，史称梁武帝，小琪去世，南梁开始。

南齐

南朝梁（502年-557年）

南梁经历了三代四帝，共56年，其中开国皇帝梁武帝萧炎在位时间最长，近半个世纪。

但他太信佛，三次出家，导致南梁内外战乱不断。最后，萧炎被敌人抓住，饿死在健康台城。557年，篡位，国号陈，史称、南朝陈始。

梁王朝

南朝陈（557年-589年）

当南朝传到陈(陈后主)时，隋文帝已经在北方建立了隋朝。陈后主荒淫无度，朝政混乱，朝政极其腐败。当时官员剥削严重，百姓苦不堪言。隋军在南方收获季节烧毁了南方的田地

在洛阳拓跋宏推行了一系列改革鲜卑旧俗的措施，开展汉化运动，以限制自己的文化达到与汉族融合的目的。由于改革，北魏分裂为鲜卑和汉化两大集团，爆发了六镇之乱。

北魏雍熙三年(534)，由权臣高欢建立的皇帝修远不甘做傀儡皇帝，被迫逃往关中，投奔关陇军阀宇文泰。

高欢立年仅十一岁的北魏孝文帝的曾孙袁珊为东魏孝景帝，东魏开始。535年，宇文泰杀了孝武帝，立元宝居为帝，史称西魏，政权实际掌握在宇文泰手中。至此，北魏灭亡，东西魏开始。

北魏(386-534)

公元439年，太武帝拓跋焘统一北方，结束“五胡乱华”

东魏高欢在位期间，土地兼并形势严重，社会民族矛盾尖锐，在西魏屡败对手宇文泰。550年，孝景帝元善被迫在高欢之子高阳打坐。东魏灭亡，北齐开始。

西魏十七年(551)，元宝居驾崩，长子秦原继位。费薇

魏恭帝三年（556年），宇文泰病死，由侄子宇文护承继。557年宇文护在将领支持下，迫使魏恭帝拓跋廓禅让于其堂弟宇文觉，西魏灭亡，北周开始。至此，东西魏时代结束。

东魏、西魏

北齐（550年-577年）

高洋在废掉东魏的傀儡皇帝孝静帝后，于公元550年称帝，国号齐，建都邺城（今河北省临漳县），史称北齐。

北齐历经文宣帝高洋、废帝高殷、孝昭帝高演、武成帝高湛、后主高纬、幼主高恒六帝，于公元577年被宿敌北周攻灭，享国二十八年。至此，北齐时代结束，北周开始。

北周（557年-581年）

宇文觉在他堂哥宇文护的支持下，当上了皇帝（孝闵帝），国号周，史称北周。但孝闵帝宇文觉年幼，大权掌握在堂兄宇文护手中。很快宇文护就杀了宇文觉，并立宇文毓为帝。

560年，宇文护又毒死宇文毓，立宇文邕为帝，史称北周武帝。572年，周武帝宇文邕智诛权臣宇文护，亲掌朝政，进行了多方面的改革。577年，北周灭北齐，统一北方。公元581年，杨坚受禅代周称帝，改国号为隋，北周亡。

北齐、北周

南北朝时期上承东晋十六国下接隋朝，是中国历史上的一段大分裂时期，也是中国历史上的一段民族大融合时期。此后，匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落基本被汉化。