红心橙子的营养价值 红心橙子的营养价值是什么
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1、营养：红橙含有大量的营养物质，尤其对人体免疫系统有益，如维生素C、维生素A、番茄红素和钾。
2、橙肉之所以呈红色，是因为它含有 -胡萝卜素，营养价值高，有助于保护视力。此外，红橙是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，因此被称为“能量橙”。红橙子的饱和脂肪、胆固醇和钠含量低，能在增强身体防御的同时增加能量。
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