圆脸怎么变成瓜子脸?
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1.圆脸一般是面部脂肪堆积过多形成的。与圆脸相比，瓜子脸的面部脂肪较少，下巴也比较尖。所以圆脸想要变成瓜子脸，最重要的是减掉脸上多余的脂肪。
2.减脂的第一步是适当控制饮食，加强锻炼。游泳跑步都是很好的减脂运动，但是面部脂肪比较顽固。毕竟一般的运动和饮食方法都没有针对性，不能完全消除面部脂肪。
3.这时候就要采取一些针对性的方法，比如瘦脸操。有空的时候可以多按摩拍打脸部，尤其是肉多的脸颊和下巴。另外，吃饭的时候最好细嚼慢咽。细嚼慢咽不仅可以锻炼面部肌肉，燃烧面部脂肪，还有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
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