自由潜水是怎么呼吸的呢
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各位好，自由潜水怎么呼吸？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
自由潜水有两种常见的呼吸方式:胸式呼吸和腹式呼吸。
胸部呼吸以肋骨和胸骨运动为主，吸气前后胸径增大。呼吸时，空气体直接进入肺部，所以胸腔会变大，腹部保持平坦。与腹式呼吸相比，胸式呼吸是浅呼吸，将空气体吸入肺部上部。
腹式呼吸受膈肌运动支配。腹式呼吸时，膈肌会下降，腹压增加，感觉好像空气体直接进入腹部。这时，如果你把手放在肚脐上，你会感觉到你的手在微微地上下抬起。实际上空气体并没有进入腹部，而是横膈膜的运动带动腹部的运动，将空气体吸入肺底，有助于气体充分交换。
以上解释了自由潜水是如何呼吸的。
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