抑郁症是一种什么样的感觉？美国一名患有抑郁症的摄影师拍摄了一系列照片，展示了他的真实感受。

在这些黑白照片中，他的脸永远看不清楚，我们能感受到深深的无助感和压抑感，甚至有自残和自杀的倾向。

你对抑郁症了解多少？

抑郁症在医学上也被称为抑郁症，其主要特征是显著而持久的抑郁。常见的临床症状是抑郁、无精打采，常伴有躯体障碍，与抑郁的情况不符。严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。

患者往往会出现悲观厌世的情绪，严重时可能会有自杀倾向，并采取行动。抑郁症的诊断标准为持续至少2周以上，并需要符合某些症状才可被认定为抑郁发作。

当然也有一些抑郁症的症状。如果你有以下症状，一定要多加注意。

抑郁症有哪些前兆表现？

一般来说，抑郁症的先兆表现有：

1、暴饮暴食或不吃不喝，常伴有体重的大幅增加或减少。

2.可有胸闷、心悸、头痛等不适症状，但无器质性疾病。

3、经常失眠，但少数患者也会出现嗜睡症状。

4.对事物不感兴趣，觉得什么都没有意义。

5.思维迟钝，工作效率下降。

6.过分贬低自己，觉得自己一文不值。

如果你有以上表现，可以在日常生活中增加社交，不要独处；遇到事情可以找朋友家人倾诉，不要独自面对；可以适量做一些体育锻炼；

减少自己一个人在家的时间，或者邀请朋友吃饭、逛街、看电影；失眠患者可以睡前喝一杯牛奶，用热水泡脚，促进血液循环，帮助睡眠；饮食上避免辛辣、烟熏食物，提倡高蛋白、高纤维、高热能的饮食。

但是，对于抑郁症患者来说，上述调节方法只是杯水车薪，他们往往需要药物治疗。

如何治疗抑郁症？

目前治疗抑郁症的首选药物为选择性5-HT再摄取抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等。然而，这些药物可能具有转躁狂的作用，在这种情况下，可以用安非他明代替进行治疗。

新型抗抑郁药——盐酸安非他酮片

乐福亭盐酸安非他酮片是一种新型抗抑郁药，主要可以有抗抑郁、抗焦虑和强迫作用，没有转躁狂的作用，即不会使患者的抑郁症状转为躁狂症状。

当然，心理治疗也不可忽视，包括认知行为治疗和人际心理治疗，可以帮助患者恢复功能，回归社会。

需要注意的是，抑郁症患者在生活中还应注意以下几个方面；

坚持用药

作息规律。保证充足规律的睡眠。

积极接受系统规范的心理治疗。

时刻关注自己的情绪和行为变化，尽量不要把自己的情绪合理化，而是直面情绪本身，从而发现自己情绪的微妙变化，调整自己。