藏红花一次泡几根最好可以每天喝吗
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1.最好一次泡5-10朵藏红花。
2.藏红花对人体有很多保养作用。体质相对健康的人如果想用藏红花泡茶增加身体抵抗力，会在大约一杯水，也就是200ml左右的水中放5~10颗藏红花，因为这个量刚好在人体可以接受的营养范围内，没有它不会无效，也不会对身体产生反作用。
3.藏红花早上喝最好。
4.一般情况下，早晨是人体吸收营养的最佳时间，因为经过一夜的休息，人体的细胞已经恢复了活力，所有的器官都需要得到滋养。这个时候喝藏红花最能滋补身体，而且还有强身健体、健脑醒神的作用，所以藏红花什么时候喝的最佳选择是早上喝。
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