冬季什么粥清热解毒最好
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各位好，很多人还不知道冬天喝什么粥清热解毒最好。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.甜粥
做法:将50克大米洗净，用500克鲜豆浆煮粥，加少许糖温早晚餐；
2.红薯粥
做法:取红薯100克，洗净切成小块，与粳米150克和适量水同煮，做成粥，早、晚餐食用；
3、燕麦片
做法:燕麦50克加水适量煮成粥，早晚餐均可食用；
4、黑米八宝粥
做法:黑糯米100克，红豆、绿豆、薏米、莲子、桂圆、百合、大枣各50克，红糖米酒少许。将红豆、绿豆、薏米洗净后，用清水浸泡一夜，将红豆、绿豆、薏米煮熟，先将莲子煮熟，再加入黑米煮成粥；
5.核桃粥
做法:取核桃5个，果仁略捣，粳米100克煮粥，加少许红糖拌匀，早晚食用空；
6.酥脆蜂蜜粥
做法:将粳米50克加水煮熟。熟了再加入酥油20克，蜂蜜5克，早晚餐一起煮。
7.胡萝卜粥
做法:取胡萝卜100克，洗净切丁，与粳米100克煮成粥，早晚食用空。
以上解释了冬天吃什么粥清热解毒最好。
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