防晒霜倍数越高越好吗，防晒霜什么倍数最好
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在夏天，防晒是一个反复出现的主题。女性和男性都需要使用防晒霜，因为这不仅仅是为了抵御黑暗，也是为了防止受伤。如果长时间在户外工作，很容易被晒伤，所以使用防晒霜是必不可少的。那么是不是越高越好呢？最好的是什么？
一般来说，如果你要上下班，并且一天中剩下的时间都在室内晒太阳，那么spf30的防晒霜就足够了，你不需要更高的SPF。但是如果你是在旅行，比如去海边，或者爬山等，长时间暴露在阳光下受到紫外线的辐射，那么你就应该选择50倍高的防晒霜使用，这样才能达到更好的防晒效果。
另外，防晒霜一天涂抹一次是不够的，防晒霜是有防晒时间的，一般spf越高，防晒霜的保护时间越长，通常在出门前使用防晒霜，根据你选择的防晒霜的时间限制，在一定的时间后需要重新涂抹，否则就不能达到更好的防晒效果。
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