张文宏为什么不建议喝粥
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1.张文泓建议早餐少喝粥的主要原因是谷物的营养价值低且不均衡。
2、五谷中的营养确实缺乏，主要是碳水化合物。然而，它仍然含有少量的维生素、蛋白质和其他矿物质。如果经常喝粥，可能会造成营养不良，胃动力降低会降低身体免疫力。
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