许多新骑自行车的人不戴头盔，也不知道如何选择头盔。更极端的人认为那些戴头盔的人是假的。今天我们来谈谈为什么你骑自行车时要戴头盔。我们要普及骑车戴头盔的重要性。同时，我们将帮助您选择适合您的头盔。

本文的提纲：

2. 选购头盔时应注意哪些事项

3.头盔调整、佩戴、清洗

4. 在不同的价位推荐哪些头盔

5 .总结

提示：全文约3800字，阅读时间约8分钟。

骑车时戴头盔不仅能让你看起来专业帅气，更重要的是，它能有效地保护我们的头部。头盔的头部保护原理类似于汽车上的保险杠和防撞钢梁。当头部受到外力冲击时，头盔首先帮助你阻挡大部分冲击能量，通过牺牲自己来保护头部，尽可能降低脑损伤程度。

自行车头盔在中国远没有得到足够的重视，不像欧美发达国家有强制性规定，骑自行车必须戴头盔。此外，正如开头所提到的，人们从思想上认为骑自行车不应该戴头盔。偶尔，戴头盔的骑手甚至会露出奇怪的表情，这可能是自行车头盔在中国不够流行的一个重要原因。

事实上，每年都有很多因不戴头盔而导致的自行车事故。因为场面太不舒服，我就不放了。感兴趣的伙伴可以自己搜索。

那么为什么骑车要戴头盔呢？因为它可以救你的命!

我们骑车时戴头盔，主要是为了安全，其次是为了舒适，也是为了美观。

那么，选择骑行头盔的重点，自然是三点：安全性、舒适性、美观性。

——形状分类

自行车头盔从外观上一般分为三大类：公路头盔、山地自行车头盔、通勤头盔。

在选择时，应首先根据自己的使用情况选择类型。

1. 结构形成过程

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4. 是否经过验证

由于我们购买后无法进行测试，所以头盔的安全性也反映了它通过了哪些安全认证。首先，最基本的是要符合我国国家标准GB24429-2009 《运动头盔自行车，滑板，轮滑运动头盔的安全要求和试验方法》。此外，出口头盔应根据出口地点符合欧盟CE /CPSC/德国TUV等认证。它通常在头盔的内标签上。

骑行头盔的舒适性主要体现在造型、重量、透气性、内衬、绑带等方面。

1. 内部形状：

主要分为亚洲头型，略呈圆形，和欧洲头型，呈椭圆形。

很多骑车人没有注意到自行车头盔内部0型和O型的区别，导致头盔佩戴不舒服，误以为头盔设计有问题。事实上，他们没有选择正确的。欧美国家大多数人的头型是0型，而亚洲人的头型一般是圆的。如果你更喜欢欧美品牌或出口到欧美的头盔，一定要注意。如果头盔长时间不合适，会有强烈的束缚感。

2. 重量：

头盔的重量会直接影响佩戴的感觉。沉重的头盔长时间佩戴会增加颈部压力，引起颈部疼痛。因此，头盔的重量越轻越好。但是为了通过标准安全认证，头盔的设计不能太薄，所以大多数自行车头盔的重量在200到300克之间。市场上很少有头盔能达到200g以下并保证安全，因为这种类型的头盔对结构设计有很大的挑战。如果你看到某款头盔很轻，200g或更少，而且不是知名品牌，那么你应该警惕它是否在偷工减料!

3.大小

不同的头盔品牌，具体尺寸也不一样，基本上分为S、M、L三种尺寸，大家在购买前要注意厂家给出的调节范围，根据自己的头围来选择。

头围的测量也比较简单，用软尺穿过上眉骨和头后隆起点绕头一圈即可。确切的长度是你的大致头围，然后根据你的头围选择头盔。

4. 通风：

头盔上的通气孔越多，透气性越好，骑行过程中越凉爽，越舒适。当然，通风孔越多，风阻越大，所以为了减少风阻，道路车辆的头盔通风孔并不多。

5. 衬里和织带：

所述头盔的内衬和带分别与头顶和皮肤直接接触。材料是否亲肤、吸汗，直接影响头盔的佩戴体验。大多数头盔衬里是可洗聚酯制成的。CoolMax材料用于更好的头盔衬里，而织带则由尼龙制成，以确保安全。

头盔的形状和颜色也很重要，毕竟看起来戴着也开心。所以你要看头盔的高度，挑一个你喜欢的。

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2. 头盔受到严重冲击后，也需要及时更换；

根据价格大致分为以下几个档：

一般情况下不建议100元以内的头盔，即使有些款式看起来很酷，但是请相信贵有贵的道理，挽救生命的东西我们可以花更多的钱花更多的钱，但是预算确实有限，买一百元以内的防护效果虽然没有几百的但是并没有跟头盔的硬抗还是要好很多，所以这里也挑选了几款口碑比较好的作为参考。

岩石兄弟山地/公路汽车头盔

GUBK80这款头盔净重295g还可以，关键是外观水平真的让人上瘾。

摇滚兄弟山地/公路车头盔TT-16-CP

由于价格适中，外观美观，这款头盔是Rock Brothers在京东上最畅销的产品之一。头盔的后部也有一个警示灯。

ESSENC99公路/山地头盔

GUBSS公路车/山地自行车头盔

西骑士YP0708078山地头盔

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PMTRS-01破风路头盔+磁吸护目镜

PMTRS-01PLUS破风路头盔+磁吸护目镜

GUBSV11公路车/山地自行车头盔

岩石兄弟HC-58一体化模压气动自行车头盔

猫眼(CATEYE)山地自行车公路车一体式气动头盔

岩石兄弟HC-52头盔一体化模压自行车气动头盔

专门的闪电夏蒙尼头盔MIPS

LAZERBlade骑行MIPS轻量化Shimano气动头盔(这款就是上面提到的MIPS特殊结构设计)

GUBM8MIPS防撞骨架自行车头盔

比利时lazerSphere气动头盔MIPS

lazerz1自行车头盔环法自行车赛车队用来保护自己的头盔

RUDYPROJECTVENGERROAD头盔

TREK TREK BontragerXXXWaveCel亚洲版男女自行车骑行头盔

1、预算紧张买一百一十块钱戴头盔肯定比“铁头公”好；

2. 预算有限。如果有训练需求，可以选择Rock Brothers系列、MOONSTUDIO、GUB头盔带风镜，可以有效避免骑行过程中的强光刺激和吹沙。

3.具有mips系统的LAZER, GUB和Lightning自行车头盔可考虑高安全性能要求；

(Lightning公司的CHAMONIX头盔是性价比较高的一款。)

4. 对外观要求高，可考虑ESSENC99骑行头盔；

5、如果你有钱，就选右边贵的；

五星提醒：

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——“自行车装备自行车头盔章节-如何选择自行车头盔？”

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