日常防晒霜防晒指数多少合适，日常防晒spf20够吗
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很多人认为只有太阳才需要防晒，但这其实是一种错误的认知，无论是阴天还是雨天。不过，日常防晒并不需要SPF特别高的产品，可以选择SPF稍低的产品。那么，每天防晒霜的防晒系数是多少才合适呢？每日防晒霜spf20够吗？
防晒指数为30的防晒霜就足够了，而防晒指数为20的防晒霜则足以用于日常护理和购物。
一般情况下，spf30就足够了。SPF30的防晒霜能阻挡97%的UVB射线，spf50的防晒霜能阻挡98%，spf100的防晒霜能阻挡99%。防晒系数为30或50的防晒霜可以保护你的皮肤。
因子越高越好。因为SPF值越高，添加剂越多，对皮肤的刺激就越大。因此，必须根据具体情况做出选择。
根据工作场所和个人皮肤类型选择不同的防晒霜：
1、室内工作：可使用SPF8-15/pa++ +防晒霜，每4小时涂抹一次。
2、室外(水上、高原):可使用SPF30/pa++ +防晒霜，每1-3小时涂抹一次。
一个SPF值的防晒霜在阳光下可以保护皮肤免受10分钟的伤害，所以SPF值为20的防晒霜可以保护皮肤200分钟。日常护理和购物时使用SPF15的防晒霜，户外活动时使用SPF15-30的防晒霜。游泳或日光浴时，请涂抹防晒指数SPF30-50的防晒霜。当暴露时间超过有效防晒时间时，必须及时补涂。
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