全马400什么意思
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full Horse 400是一项全程马拉松比赛，在不到4小时的时间内跑完43公里。
马的400步对于一般人来说已经是快的步速了，基本上需要3到5年的跑步训练。
对于马拉松运动员来说，跑到400米是一个绝对的里程碑，这意味着你已经进入了业余马拉松的行列。
我们都知道，全程马拉松的距离是42.195公里，全程马拉松400意味着要花4个小时才能跑完42.195公里，所以平均配速在5分40秒左右，在业余跑者中属于中等配速。还可以，因为一般关门时间是6/7小时。能在马的关闭时间内跑完，自己还有一定的实力。
马400是什么意思？马术400意味着在四小时内跑完全程马拉松
这是跑步者的惯例
这个成绩在业余跑步者中属于中等水平
业余选手的成绩通常在345到415之间
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