杏仁粉美白谣言？杏仁能美白吗
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美白是姑娘们永恒的话题，现在夏天来了，又特别容易变黑，所以这个时候姑娘们为了美白就要开始大显身手了，不仅要擦防晒霜，各种物理防晒伞遮阳帽防晒衣等等也都用完了，甚至有人会进行节食，吃能美白的东西来帮助提亮肤色，杏仁粉是中国自古就有命名的美白产品之一，所以很多女性都会选择杏仁粉美白，那么杏仁粉美白的传闻呢？杏仁能美白吗？
杏仁粉确实有美白的作用，这是真的，杏仁粉不仅可以美白，在其他方面也有很好的效果，比如可以帮助化痰止咳，调节肺润肺。不过，要注意的是，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁无毒，可以直接食用，但苦杏仁有毒。苦杏仁不适合口服，因为苦杏仁含有苦杏仁苷。
内服杏仁确实可以美白，但注意不要吃苦杏仁，要吃甜杏仁。杏仁也可以磨成粉制作杏仁粉面膜，所以苦杏仁可以磨成粉使用，不必内服去美白。
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