生理期可以泡脚吗(女生来月经泡脚会有什么后果)？
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女性月经是一种特殊的生理现象。如果月经习惯不当，容易引起痛经、腹泻、月经不调等不适症状。这个时候，很多女性会选择在家泡脚来缓解。
这时候老一辈的人会说，这时候不能泡脚。其实只要方法正确，经期泡脚对身体会有很多好处！
经期泡脚，经血更容易排除干净
月经来潮痛经，月经黑紫，有许多小血块，属于气滞血瘀。经期泡脚，可以温气血，促进全身血液循环，具有行气活血的作用，使经血更容易排除。经期泡脚，可缓解痛经症状
，很多女性来月经都会痛经，严重的话可能会卧床不起，所以很多人用热水袋来达到缓解。与局部热敷相比，泡脚可以促进全身血液循环，有效改善女性痛经。还能缓解疲劳，帮助睡眠，有利于女性生理期的恢复。
经期用"一草或一花"泡脚
月经期可以使用艾草泡脚。艾草具有温经通络的作用，能促进女性经期经血排出，缓解痛经。月经期可以用藏红花或红花泡脚。具有活血化瘀、通络活络的功效。能促进经血排出，缓解痛经症状。尤其适用于月经过少的女性。
【特别提醒】：
1.对于月经量多的女性，不建议泡脚。
2.泡脚的最佳水温在40C以下，要求热而不烫。
3.泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。
4.泡脚时间一般考虑15-30分钟最为合适，饭后半小时后再泡脚。
5.月经期应忌食寒凉性食物，如螃蟹、虾、柿子、梨、西瓜、竹笋、冷饮等。
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