豆浆和什么蔬菜搭配好喝
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1.生菜豆奶
将生菜切成细条，然后和泡好的豆子一起放入豆浆机中，压上果蔬豆浆。因为生菜含有大量的植物纤维，可以清肝养胃，是减肥的佳品。
2.南瓜豆浆
将大豆用清水浸泡10分钟；南瓜去皮切成小块，倒入豆浆机中加入所需的水；加入泡好的黄豆；搅拌并煮沸。
3.大豆+牛奶
制作豆浆时，用牛奶代替部分水，增加钙的吸收。
4、红枣枸杞豆浆
材料:干黄豆60克，红枣15克，枸杞10克。
方法:将泡好的黄豆洗净，红枣洗净，枸杞洗净，放入“全营养之星”豆浆机网罩中1/2~2/3，杯中加入适量清水，开机后自动煮十分钟。
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