站立一小时消耗多少热量
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我想问一下一天站立十二个小时消耗多少热量？谢邀。
没有运动，不会有多大消耗，有的是疲劳。
不同的体重消耗不一样哦，你想想，如果你身体越重，站的时候需要花更多的力气支撑自己。
一般按65公斤计算的话，站12个小时大概是消耗1200~1300kcal的热量。
问题是，减肥的时候除了看热量，还需要看你有没有水肿，长时间站立一般腿部会水肿，不按摩消肿的话，体重有相当大一部分是水肿引起的。
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