刚切燕麦需要洗么
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燕麦不需要清洗
燕麦的营养成分非常高，一般情况下是不需要用水冲洗的，可以直接用沸水食用，如果是生燕麦，不仅需要用沸水煮开，还要放入锅中煮20分钟左右，这样就煮熟了再食用，避免影响燕麦的口感和营养价值。
燕麦片是世界公认的营养价值很高的谷类食品，如果用清水冲洗燕麦片，会降低其营养，燕麦片含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，能给人体提供营养，还能预防多种疾病，对皮肤也有很大的帮助。
通常在冲泡燕麦的过程中，可以用热牛奶等饮品冲泡，在煮燕麦的过程中，可以加入适量的红枣、冰糖、蜂蜜等配料，可以把燕麦作为早餐来吃，让人迅速恢复活力，但不宜吃得过多。
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